Ansiedade e sobrecarga
Quando os pensamentos não desaceleram e o cotidiano parece exigir demais.
Psicoterapia · Presencial e online
Um tempo para você.Um espaço para se escutar.
Entre as demandas do mundo, existe você. Um encontro com a sua história, com o que sente e com o que deseja construir.
Sigilo profissional absolutoEscuta livre de julgamentosPrática baseada em evidênciasRespeito ao seu próprio tempo
Cuidado que faz sentido para você
Não é preciso esperar tudo ficar difícil.
A terapia é um espaço para compreender o que você vive. Cada processo é singular, e o ponto de partida pode ser o seu momento de agora.
Relações e vínculos
Um olhar para como você se relaciona, expressa suas necessidades e estabelece limites.
Autoconhecimento
Espaço para reconhecer seus sentimentos, suas escolhas e o que importa para você.
Mudanças e recomeços
Acolhimento para atravessar transições, perdas e novas fases da vida.
Helena DuartePsicóloga clínicaUma pessoa, antes de uma profissional
Prazer, sou Helena.
Acredito em uma escuta que acolhe a pessoa por inteiro — sua história, suas dúvidas e suas possibilidades. Meu trabalho é oferecer um espaço de diálogo, com presença e respeito ao seu tempo.
“Aqui, você não precisa ter todas as respostas. Podemos começar pelas perguntas.”
Formação & Trajetória Profissional
Qualificação técnica, ética e compromisso contínuo
Graduação em PsicologiaUniversidade Federal (UFSC)
Formação com ênfase em Processos Clínicos e Saúde Mental
Especialização em Psicologia ClínicaAbordagem Centrada na Pessoa (ACP)
Pós-graduação Lato Sensu voltada à prática psicoterapêutica
Aprimoramento em Ansiedade e Regulação EmocionalInstituto de Práticas Clínicas
Formação continuada, grupos de estudos e supervisão constante
Registro profissional ativo no CRPCadastro autorizado para Psicoterapia Online (e-Psi)Prática ética fundamentada em evidências científicas
Duas formas de estar presente
O cuidado cabe na sua vida.
Escolher como começar também faz parte do processo. Podemos conversar sobre o formato que faz sentido para você.
01
Presencial
Um lugar de pausa, perto de você.
Em um ambiente reservado e acolhedor, pensado para que você se sinta à vontade.
02
Online
Presença, mesmo à distância.
Por videochamada, em um espaço privativo escolhido por você. A adequação é conversada individualmente.
O espaço
Entre. Sinta-se à vontade.
Luz natural, texturas suaves e tempo para estar presente. Um ambiente pensado para acolher conversas que merecem cuidado.
Centro · Florianópolis
Endereço do consultório a configurar
Segunda a sexta, das 9h às 18h
Como chegar
Seu caminho até aqui.
Mapa integrado via Google Maps. Conexão externa segura para exibição da rota.
Palavras que abrem caminhos
Uma pausa para refletir.
O que esperar da primeira sessão de terapia?
Você não precisa chegar com as palavras certas. O começo também é um espaço de descoberta.
Ler reflexão
Quando foi a última vez que você se escutou?
Uma reflexão sobre espaço, limites e as pequenas pausas possíveis no cotidiano.
Ler reflexão
Terapia online ou presencial: como escolher?
Privacidade, rotina e suas necessidades entram nessa conversa. Não existe uma resposta única.
Ler reflexãoAntes de começar
Talvez você
esteja se perguntando.
Dar o primeiro passo pode trazer dúvidas.
Está tudo bem.
Como funciona o primeiro encontro?
É um momento para nos conhecermos, conversar sobre o que motivou sua busca e esclarecer a forma de trabalho. Você pode fazer perguntas e compartilhar apenas o que se sentir à vontade.
Preciso saber o que dizer na terapia?
Não é necessário chegar com um roteiro. Dúvidas, silêncios e a dificuldade de colocar sentimentos em palavras também têm espaço na conversa.
Como funciona o atendimento online?
O encontro acontece por videochamada, em horário combinado. Você precisa de conexão estável e um ambiente com privacidade. A profissional avaliará com você a adequação dessa modalidade.
Qual o valor e a duração das sessões?
Essas informações são esclarecidas diretamente no primeiro contato, antes de qualquer agendamento. Frequência e condições do atendimento são combinadas individualmente.
O formulário confirma uma consulta?
Não. Ele organiza sua preferência de contato. A data e o horário da sessão só são confirmados após a conversa com a profissional.
No seu tempo, do seu jeito
Podemos começar por uma conversa.
Conte apenas o necessário para combinarmos um primeiro contato. Não é preciso compartilhar detalhes da sua história aqui.
Prefiro falar direto pelo WhatsApp
Seu contato será respondido dentro do horário de atendimento.
Este canal é para informações e agendamentos. Não oferece atendimento de urgência ou emergência.